Gabay sa Paunang Lunas (First Aid)

Huwag pumunta nang mag-isa — mag-report muna.

Kapag ganito ang sintomas

• Walang reaksyon kahit tawagin
• Hindi humihinga o humihingal

Paano magpasya

• · Kung walang reaksyon, tumawag agad sa 119
• · Kung hindi sigurado, simulan agad ang pagdiin sa dibdib

Mga hakbang

1. 1Tapikin ang balikat at tawagin nang malakas
2. 2Kung walang reaksyon, tumawag sa 119 at humingi ng automated external defibrillator (AED)
3. 3Ipatong ang dalawang kamay sa gitna ng dibdib
4. 4Diinan nang malakas, 5~6cm ang lalim, 100–120 kada minuto
5. 5Huwag huminto hangga't hindi dumarating ang ambulansya

Kung hindi mo kayang gawin ang rescue breathing, sapat na ang pagdiin sa dibdib lamang. Para sa sanggol at bata, sundin ang gabay ng 119.

Huwag pumunta nang mag-isa — mag-report muna.

Kapag ganito ang sintomas

• Hinahawakan ang lalamunan at hindi makapagsalita
• Hindi makaubo at nagiging asul ang mukha

Paano magpasya

• · Kung hindi makapagsalita at hindi makaubo, tumawag agad
• · Kung nakakaubo pa, hayaang magpatuloy sa pag-ubo

Mga hakbang

1. 1Kung nakakaubo, hayaang magpatuloy sa pag-ubo
2. 2Kung hindi makapagsalita o makaubo, tumawag sa 119
3. 3Iyuko ang katawan at hampasin nang malakas ang gitna ng likod, 5 beses
4. 4Yakapin mula sa likod at itulak paitaas ang bahaging nasa ilalim ng dibdib, 5 beses
5. 5Ulitin hanggang lumabas; kung mawalan ng malay, gawin ang pagdiin sa dibdib

Sa sanggol na wala pang 1 taong gulang, hindi dapat itulak ang tiyan.

Huwag pumunta nang mag-isa — mag-report muna.

Kapag ganito ang sintomas

• Nakalaylay ang isang bahagi ng mukha
• Nanghihina ang isang braso
• Hindi malinaw ang pananalita

Paano magpasya

• · Kung kahit isa sa tatlo ay kakaiba, tumawag agad
• · Huwag kayong magmaneho papunta rito

Mga hakbang

1. 1Papangitiin siya — may bahagi bang nakalaylay
2. 2Paitaasin ang dalawang braso — may bumababa ba
3. 3Paulitin ang isang maikling pangungusap — hindi ba malinaw
4. 4Kung kahit isa ay kakaiba, tumawag sa 119
5. 5Isulat ang oras kung kailan nagsimula ang sintomas

Ang paraan ng paggamot ay napagpapasyahan batay sa "oras ng pagsisimula ng sintomas". Tandaan ito.

Huwag pumunta nang mag-isa — mag-report muna.

Kapag ganito ang sintomas

• Sakit sa gitna ng dibdib nang higit 20 minuto
• Malamig na pawis, pagduduwal, hirap huminga
• Kumakalat sa kaliwang braso, panga, o likod

Paano magpasya

• · Kung tuloy-tuloy nang higit 20 minuto, tumawag agad
• · Huwag magmaneho ang pasyente mismo

Mga hakbang

1. 1Tumawag sa 119
2. 2Paupuin o pahigain para makapagpahinga
3. 3Luwagan ang kurbata, sinturon, at iba pang masikip
4. 4Kung may nitroglycerin na inireseta sa kanya, ipainom
5. 5Kung walang malay at hindi humihinga, gawin ang pagdiin sa dibdib

Huwag pumunta nang mag-isa — mag-report muna.

Kapag ganito ang sintomas

• Namamaga ang labi o dila
• Pantal sa buong katawan
• Hirap huminga, nahihilo

Paano magpasya

• · Kung hinihingal o namamaga ang loob ng bibig, tumawag agad
• · Maaaring biglang lumala sa loob ng ilang minuto

Mga hakbang

1. 1Tumawag sa 119
2. 2Kung may epinephrine injector (EpiPen), iturok agad sa labas ng hita
3. 3Pahigain at itaas ang mga binti
4. 4Kung hinihingal, payagang umupo
5. 5Kung walang malay, gawin ang pagdiin sa dibdib

Pumunta ngayon din.

Kapag ganito ang sintomas

• Patuloy pa rin kahit dinidiinan
• Malalim at nakabuka ang sugat

Paano magpasya

• · Bumubulwak ang dugo
• · Hindi tumitigil kahit 10 minutong diinan
• · Namumutla at may malamig na pawis
• · Malalim o nakabuka ang sugat
• · Mukhang kailangang tahiin

Mga hakbang

1. 1Diinan nang malakas ang sugat gamit ang malinis na tela
2. 2Kung tumagos ang dugo, huwag alisin ang tela — dagdagan ng panibago
3. 3Itaas ang sugat nang mas mataas kaysa sa puso
4. 4Kung mamutla, pahigain at itaas ang mga binti
5. 5Pumunta sa ER habang dinidiinan

Pumunta ngayon din.

Kapag ganito ang sintomas

• Naninigas ang katawan at nanginginig
• Walang malay at naglalaway

Paano magpasya

• · Tuloy-tuloy nang 5 minuto o higit pa
• · Paulit-ulit nang sunod-sunod
• · Unang beses niyang magkaroon ng seizure
• · Pagkatapos masaktan, o habang buntis
• · Tumigil na pero kakaiba pa rin kaysa dati

Mga hakbang

1. 1Alisin ang mga mapanganib na bagay sa paligid
2. 2Maglagay ng malambot na bagay sa ilalim ng ulo
3. 3Luwagan ang masikip na damit
4. 4Kapag tumigil, ihiga siya nang nakatagilid
5. 5Sukatin kung gaano katagal nagpatuloy ang seizure

Pumunta ngayon din.

Kapag ganito ang sintomas

• Napaso sa mainit na tubig, apoy, o mantika

Paano magpasya

• · Malawak na paso
• · Hirap huminga (nakalanghap ng usok)
• · May paltos
• · Mas malawak kaysa sa palad
• · Mukha, kamay, paa, o ari
• · Maputi o maitim ang balat
• · Kung namumula lang at maliit, palamigin muna at obserbahan

Mga hakbang

1. 1Palamigin sa umaagos na malamig na tubig nang 15~20 minuto
2. 2Alisin ang singsing at relo bago mamaga
3. 3Takpan nang maluwag ng malinis na gauze
4. 4Iwanan ang paltos gaya ng dati
5. 5Kung malawak o malalim, pumunta sa ER

Pumunta ngayon din.

Kapag ganito ang sintomas

• Nadapa o naumpog at nasaktan ang ulo

Paano magpasya

• · Malabo ang malay
• · Nagsusuka
• · Seizure (kombulsyon)
• · Nanghihina ang braso o binti
• · Hindi maalala ang nangyari
• · Matanda o bata
• · Umiinom ng gamot na nagpapanipis ng dugo
• · Lasing
• · Kahit mukhang maayos, bantayan sa tabi nang 48 oras

Mga hakbang

1. 1Pahigain at patahimikin
2. 2Kung may pagdurugo, diinan para tumigil
3. 3Bantayan ang malay, pagsusuka, at sakit ng ulo
4. 4Kung mayroon kahit isa, tumawag sa 119
5. 5Kahit mukhang maayos, obserbahan nang 48 oras

Pumunta ngayon din.

Kapag ganito ang sintomas

• Sobrang pamamaga at sakit
• Nagbago ang hugis
• Hindi kayang salinan ng timbang

Paano magpasya

• · May butong lumalabas
• · Walang pakiramdam o namumutla
• · Nasaktan ang baywang o leeg
• · Namamaga at hindi matapakan
• · Nagbago ang hugis

Mga hakbang

1. 1Huwag igalaw ang nasaktang bahagi
2. 2Ilapat ang isang matigas na bagay at itali ang itaas at ibaba
3. 3Balutin ang yelo sa tuwalya at ilagay nang 15~20 minuto
4. 4Itaas nang mas mataas kaysa sa puso
5. 5Pumunta sa ER

Pumunta ngayon din.

Kapag ganito ang sintomas

• Nahihilo at naduduwal
• Nanghihina

Paano magpasya

• · Malabo ang malay
• · Napakataas ng temperatura ng katawan pero walang pawis (heat stroke)
• · Kung nahihilo at pinagpapawisan nang husto, palamigin sa lilim at obserbahan ang paggaling

Mga hakbang

1. 1Ilipat sa malamig na lilim
2. 2Luwagan ang damit
3. 3Wisikan ng malamig na tubig at paypayan
4. 4Palamigin ng yelo ang leeg, kilikili, at singit
5. 5Kung malinaw ang malay, painumin ng tubig nang paunti-unti

Huwag pumunta nang mag-isa — mag-report muna.

Kapag ganito ang sintomas

• Uminom ng maraming gamot
• Nakalunok ng detergent o pestisidyo
• Nakalanghap ng gas

Paano magpasya

• · Kung may nalunok o nainom na kahit ano, tumawag agad

Mga hakbang

1. 1Kung gas, magpahangin at ilipat siya (una ang sarili mong kaligtasan)
2. 2Tumawag sa 119
3. 3Dalhin ang bote o lalagyan ng gamot
4. 4Kung may tumalsik sa balat, hugasan ng tubig
5. 5Kung walang malay, ihiga nang nakatagilid

Ang malakas na asido, malakas na alkali, at mga produktong petrolyo ay lalong nakakasira ng esophagus at daanan ng hangin kapag isinuka.

Kung hindi tumigil o lumala, pumunta sa ER.

Kapag ganito ang sintomas

• May dugong lumalabas sa ilong

Paano magpasya

• · Hindi tumitigil kahit 20 minutong diinan
• · Nagdugo pagkatapos masaktan
• · Maraming dugo ang nawala
• · Karaniwang tumitigil kapag dinidiinan nang 10~15 minuto

Mga hakbang

1. 1Umupo at bahagyang iyuko ang ulo pasulong
2. 2Pisilin ang mga butas ng ilong at diinan nang 10~15 minuto
3. 3Huwag bitawan sa gitna para lang tingnan
4. 4Lagyan ng yelo ang tulay ng ilong
5. 5Kung lumagpas sa 20 minuto, pumunta sa ER

Pumunta ngayon din.

Kapag ganito ang sintomas

• Natalsikan ng detergent o kemikal
• Napasukan ng alikabok o pinong bakal

Paano magpasya

• · May kemikal na pumasok
• · May bagay na nakabaon
• · Hindi makakita nang maayos
• · Kung maliit na alikabok lang at maayos matapos hugasan, obserbahan

Mga hakbang

1. 1Kung kemikal, hugasan agad ng tubig nang 15~20 minuto
2. 2Idilat ang mata at paagusin ang tubig palabas
3. 3Kung nalaglag ang contact lens, hayaan na lang
4. 4Takpan nang magaan ng gauze
5. 5Dalhin ang lalagyan ng produkto at pumunta sa ER

Kung hindi tumigil o lumala, pumunta sa ER.

Kapag ganito ang sintomas

• Naumpog at natanggal nang buo ang permanenteng ngipin

Paano magpasya

• · Pumunta sa dentista o ER sa loob ng 1 oras — mas mabilis, mas malaki ang tsansang maikabit muli
• · Ang gatas na ngipin (ngipin ng bata) ay bilang patakaran ay hindi na muling itinatanim

Mga hakbang

1. 1Hawakan lang ang korona ng ngipin (huwag hawakan ang ugat)
2. 2Kung may lupa, banlawan nang bahagya lamang
3. 3Ibabad sa gatas o saline solution
4. 4Kung wala, ipagitna sa loob ng pisngi habang papunta
5. 5Pumunta sa dentista sa loob ng 1 oras