수면장애

수면장애는 수면의 문제로 인해 낮과 밤에 증상을 나타내는 경우입니다. 수면장애 중 가장 흔한 경우는 불면증으로 잠들기 어렵고 잠이 들어도 유지가 잘 되지 않아 자주 깨는 증상을 | 특징으로 합니다. 그 외에도 낮에 과도한 졸리움을 느끼는 수면장애가 있으며 수면 중에 이상한 행동을 보이는 수면장애도 있습니다.

불면증

불면증은 우울증이나 조울증 같은 기분장애, 불안장애, 심리적 스트레스, 알코올 중독, 해외 여행 등의 시차 변화로 인해 나타날 수도 있습니다. 대개 일시적인 불면증은 원인이 되었던 문제가 개선되면 대개 같이 호전됩니다. 하지만 정신과적 질환이 호전되거나 스트레스가 해결 되어도 불면증은 지속될 수 있고 쉽게 호전되지 않고 호전과 악화를 반복하는 경우도 있습니다. 정신건강 의학과에서는 불면증을 지속하게 하는 잘못된 수면 습관에 대해 적절한 조언을 해 드리고 적절한 치료 방법을 통해 수면의 문제를 돕고자 합니다.

주간졸림증 

낮에 느끼는 심한 졸림증은 일상생활에서 많은 지장을 주기 마련입니다. 밤 중에 코를 심하게 고는 수면무호흡증의 경우 깊은 수면을 방해하고 뇌에 저산소증을 유발하여 낮에 집중력 저하와 주간 졸림증을 유발할 수 있습니다. 또한 갑작스럽게 잠에 빠져드는 기면병의 경우도 작업이나 운전 중 사고를 유발할 수 있는 위험한 질병입니다.

밤에 자다가 다리를 움직이는 주기적 사지운동증과 다리가 저리고 불편감을 느끼는 하지불안 증후군 역시 불면과 주간 졸림을 유발하는 질환입니다. 정신건강의학과에서는 낮의 피로감과 무기력감의 숨겨진 원인인 수면의 문제를 찾아 도움을 드리고자 합니다.

이상 행동 수면 

악몽, 몽유병, 야경증, 이갈이, 야뇨증 등 수면 중 벌어지는 이상행동 또한 수면장애에 해당 합니다. 또한 수면 중 소리를 지르거나 같이 잠든 배우자에게 폭력을 행사하고 이를 기억하지 못하는 렘수면(REM) 행동장애 역시 주의를 요하는 수면장애 입니다. 렘수면 행동장애의 경우는 치매나 신경학적 이상과 관련이 있어 반드시 정신건강의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.