골다공증

골다공증이란?

나이가 듦에 따라 뼈는 점점 얇아지고 가벼워져 골밀도가 손실이 됩니다. 골다공증은 뼈의 자연적인 파괴가 재생보다 빨리 일어나서 생기는 질환입니다. 심한 정도는 사람에 따라 다르지만, 여위고 운동을 거의 하지 않는 사람들은 다른 사람들보다 심하게 골다공증을 앓을 가능성이 높습니다. 심한 경우에 가벼운 낙상으로도 손목이나 고관절이 골절이 됩니다. 흔히 발생하는 노인 고관절 골절의 주요한 원인은 골다공증으로 이는 노인들에게 치명적이거나 거동이 불가능할 수도 있습니다.

골다공증 예방법

골다공증을 예방하기 위한 조치를 일찍부터 시작하면 보다 더 효과적입니다. 뼈의 강도를 유지하는데 필수적인 칼슘과 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 D가 풍부한 균형 잡힌 식사는 필수적입니다. 또한 임신과 수유중 그리고 폐경기 또는 폐경기 이후에는 더 많은 칼슘이 필요하므로 칼슘을 보충해주는 것이 좋습니다.

햇빛에 대한 반응으로 피부에서 비타민 D가 생기기도 하고, 걷는 운동을 포함해서 체중부하운동을 하면 골밀도를 증가시키는데 도움이 됩니다. 그리고 금연과 술을 줄이는 것 또한 골다공증의 위험을 줄여줍니다.

골다공증을 확인하는 방법으로 골밀도 검사(골밀도 측정)를 시행합니다. 골밀도 검사는 골 소실률을 평가하고 골다공증 예방요법을 받는 사람들을 추적 관찰하는 데 자주 이용됩니다.

치료방법

병력을 조사하고 신체 검진을 하여 진단합니다. 골연화증이나 파제트 골질환 등과 같이 유사한 증상이 나타나는 질환을 진단하고 갑상선 기능 항진증처럼 골다공증을 유발할 수 있는 다양한 원인질환을 찾기 위해 골밀도 측정기, 단순 방사선 촬영과 혈액검사를 시행합니다.

골절 때문에 생긴 요통에는 진통제나 온찜질이 효과적이며, 되도록 기저질환을 찾아내서 치료하여야합니다. 약물 비스포스포네이트는 실제로 골밀도를 높여주지만, 대부분의 약물들은 단지 골 소실의 정도를 늦추어줄 뿐입니다.